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生活饮食10大禁忌!

[05-10 23:18:19]   来源:http://www.suxue6.com  健康饮食   阅读:8366

概要:鸡屁股不能吃“再怎么节约食材,也不能吃鸡屁股。”韦永华指出,鸡屁股中含有大量的巨噬细胞,被巨噬细胞吞噬的毒物即使煮熟了也不会被破坏。长期食用鸡屁股会引起胃肠道或肝脏的癌症。●健康对策将鸡屁股切除后再烹饪。鲜黄花菜最好晒干来吃除了鲜木耳,还有一样鲜你也尝不得。韦永华说,鲜黄花菜中含有毒成分“秋水仙碱”,会导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻,甚至体温改变、四肢麻木。●健康对策将新鲜黄花菜蒸熟晒干后食用,如果想尝尝新鲜黄花菜的滋味,可先去掉其条柄,用开水焯过,并经过清水充分浸泡和冲洗后,才能炒制食用。你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分。针对生活中常见的九大食品毒性问题,专家给出了健康指导生四季豆有毒除了干煸四季豆,不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知,本文由我爱小常识 www.suxue6.com 编辑整理提供。生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,如果烹调时加热不彻底,豆类的毒素成分未被破坏,食用后会引起中毒。●健康对策把全部四季豆煮熟焖...
生活饮食10大禁忌!,标签:健康饮食小常识,健康饮食食谱,http://www.suxue6.com

  鸡屁股不能吃

  “再怎么节约食材,也不能吃鸡屁股。”韦永华指出,鸡屁股中含有大量的巨噬细胞,被巨噬细胞吞噬的毒物即使煮熟了也不会被破坏。长期食用鸡屁股会引起胃肠道或肝脏的癌症。

  ●健康对策将鸡屁股切除后再烹饪。

  鲜黄花菜最好晒干来吃

  除了鲜木耳,还有一样鲜你也尝不得。韦永华说,鲜黄花菜中含有毒成分“秋水仙碱”,会导致头痛头晕、恶心呕吐、腹胀腹泻,甚至体温改变、四肢麻木。

  ●健康对策将新鲜黄花菜蒸熟晒干后食用,如果想尝尝新鲜黄花菜的滋味,可先去掉其条柄,用开水焯过,并经过清水充分浸泡和冲洗后,才能炒制食用。

  你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分。针对生活中常见的九大食品毒性问题,专家给出了健康指导

  生四季豆有毒

  除了干煸四季豆,不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知,本文由我爱小常识 www.suxue6.com 编辑整理提供。生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,如果烹调时加热不彻底,豆类的毒素成分未被破坏,食用后会引起中毒。

  ●健康对策把全部四季豆煮熟焖透。

  未烧开的豆浆不能喝

  小型豆浆机现在很普遍,不少家庭都自制豆浆,认为既卫生又健康。不过韦永华提醒,加热生豆浆时会产生大量泡沫,会让人误以为豆浆已经煮好,其实还欠火候。食用了未煮熟的豆浆,不仅难以消化,还会诱发恶心、呕吐、腹泻等症状。

  ●健康对策 将豆浆彻底煮开再喝。家庭自制豆浆或煮黄豆时,应在100℃的条件下,加热约10分钟,才能放心饮用。

  咸菜里的亚硝酸盐

  冬季不少家庭都喜欢做腌菜或者咸菜,韦永华说这里面也隐藏着健康的小窍门。用新鲜蔬菜做腌菜,蔬菜中的硝酸盐在腌制过程中会还原成有毒的亚硝酸盐。一般情况下,腌制后4小时亚硝酸盐开始明显增加,14至20天达到高峰,此后又逐渐下降。

  ●健康对策食用自制腌菜,要么吃4小时以内的,要么就吃30天以上的,相对比较安全。

  西红柿熟了才吃

  不少市民买西红柿喜欢买通体全红的,殊不知很多通体全红的西红柿都是用乙烯利催熟的。韦永华指出,被催熟的西红柿和青西红柿一样含有龙葵碱,人食用后可导致中毒。
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