9个瘦身运动小方法，不瘦都难！

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­1.腹部~~瘦小肚:

­2.细腰的

3.强化腹肌以及腰背:

4.消除臀部下垂的赘肉紧实大腿:

5.结实臂部

6.美背:

7.腿

8.增强全身线条感:

9. 美腰去赘肉

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