西红柿 西红柿也叫番茄，被称为神奇的菜中之果。它肉厚汁多，吃法多样，营养价值丰富，是夏季最畅销的蔬菜。西红柿中各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。用西红柿来美容也是效果明显。将西红柿切成片，沾上鸡蛋清汁敷脸能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。
土豆：土豆又名马铃薯，它有很好的呵护肌肤、美容养颜的功效。新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，马铃薯汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。马铃薯对眼部周围皮肤也有显著的美颜效果。将熟马铃薯切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。脸上出现小皱纹的美女，把马铃薯切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。
酸奶：酸奶是夏季许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。喝完酸奶后，千万别急着把杯子扔掉。用洗面奶洁面后，把杯中残留的酸奶敷在脸上，15分钟后用清水洗净，你会发现你的皮肤变得又嫩又光滑，美白效果也是一流哦！如果在酸奶中在加上珍珠粉，那效果就更胜一筹。夏季出游归来，临睡前做上这样一个酸奶面膜，包你短期内恢复亮白容颜。
西瓜:西瓜是夏季解暑佳品，不过恐怕鲜少有人知道西瓜皮的美容妙方吧？吃完西瓜，把西瓜皮上剩留的红瓤用刀去掉，拿西瓜皮擦脸，或者切成片贴在脸上，清洁效果明显，而且有一种清凉舒爽的感觉，每天坚持，保管让你的皮肤水水嫩嫩。
黄瓜：每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，或者把黄瓜切成片敷在脸上，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
淘米水：许多人把淘米看成体力活，淘完米就把水倒掉。其实，淘米水里面含有一定的蛋白质，维生素和微量元素，特别是头道淘米水中含有钾且呈弱酸性，把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。夏季油性肌肤的美眉用此招可保持干净清爽一整天哦。经常用淘米水洗手也可使手部皮肤红润细腻。经常淘米的你有没有发现你的手并没有因家务而粗糙？这就是淘米水的神奇功效了。
香蕉 香蕉有生津止渴、润肺滑肠的功效，夏季常吃香蕉，可以缓解夏季出汗过多疲倦、四肢无力、食欲不振这些情况。吃完后，千万别急着把皮扔掉，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可以使皮肤滋润光滑，对面部是干性皮肤的人效果尤为明显。
