★生命在于运动
生命+青春=活力
运动+热血=阳光
阳光+活力=舞跃生命(阳光活力)
★健康在于运动
身体健康+精神健康=生命键康
运动+热情=活跃
生命健康+活跃=舞动生命
★快乐在于运动
学习快乐+活动快乐=生命快乐
运动+热忱=活气
生命快乐+活跃=舞响生命
运动+健康+快乐=生命
所以:我运动,我健康,我快乐
★我运动，我健康，我健康，我快乐！对呀，拥有运动后的健康体型，当然快乐！
在这个变革的年代，动荡的社会里，我行吗？这恐怕是生活工作学习在紧张的现代社会的人们都曾经面对过的一个问题。
有数字统计，做为一种精神疾病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的流行病，这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题：战胜自.（www.suxue6.com）我！
★现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，现在大人学生惟一能做的事情就是努力工作努力 学习。在这样的高压状态下，我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头，这样我们才能好好地生存下去，才能不被现实社会压垮，这是我们想要的吗？是 我们社会进步的代价吗？
★我不知道，也许这是一种生存方式，也是一种必然的选择吧！ 要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢？
1.敞开心扉，向自己信任的亲朋好友倾诉自己不佳的心情。
有的时候，我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生，而是一些小积怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因为我们没有时间去清理这些废物，所以导致我 们的坏心情，所以找一个适当的机会，向你周围信得过的人发发牢骚，解解闷气，这不失为一种好的方法。
2.给自己订一个合理的生活目标，要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的时候，我们常常会做一些傻事，为了远方一个模糊的海市蜃楼而忽略了身边很重要的事情，我想做为一个合格的现代人，首先必须了解自己目前的能力，先订一个合理的近期目标，然后在以后的岁月中不断地充实自己，这样我们才能离既定的目标越走越近。
3.锻炼身体。
身体是革命的本钱这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。
4.学会享受人生的多种乐趣。
培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐是也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会，也是我们中间的聪明人。
★时间过得真快！我国北京申办奥运会成功的喜悦似乎就是昨天的事情，转眼间离北京的奥运会开幕就只有365天了！不是，昨天在电视上看到了在天安门广场举 办的大型晚会，确切地说是只有364天了。在我们晋城市开展的澳瑞特杯全面健身与奥运同行的征文活动中，我以自己的切身经历写下这篇短文，意在参与人 民网的奥运倒计时征文活动，另一方面又是通过讲述经常性的体育锻炼和日常生活的关系，以唤醒人民的体育意识，提高锻炼身体的主动性和自觉性。
★我天生的体质懦弱。由于先天加后天的营养不良曾经多次疾病使得我两三次中途辍学。父母为了能够让我健康起来，请遍了医生用遍了药，始终没有好效果。就在 他们对我已基本失去信心的时候，由于送我离开家到县城上高中的缘故，也因为每天坚持定时参加学校的体育锻炼，竟然奇迹般的身体强壮了起来。开始是别人在操 场上跑三四圈我跑一两圈，别人跑的快我跑的慢，到后来我逐渐能够和大家一样的跑的快、也跑的多了。虽然不能够参加学校的体育竞技比赛，却也能够达到基本的 体育锻炼要求，最起码可以达到体育考试及格的标准，由于经常性的体育锻炼，使我的身体素质有了明显的改善。基本上避免了经常吃药打针找医生和经常有病请假 的问题。就在积极备战高考前的半年时间里，学校特别规定我们可以自由支配早操和课间操的时间，大部分同学都是把早操和课间操的时间用在了紧张的复习当中， 我仍然每天坚持在操场上独自跑四圈，大约1600米的距离，然后再慢慢的走上400米，才去背诵复习功课，上午的课间操我也仍然坚持跟在低年级同学的后面 做广播体操、做眼睛保健操。由于磨斧不误砍柴工，同样锻炼也不误复习工的缘由，我的学习效果竟然出奇的好
★2004年雅典奥运会，中国健儿驰骋赛场，摘金夺银，所向披靡，为中国人大长了志气。但是骄傲和兴奋之余，也要应冷静地审视国民的整体素质。
耀眼的金牌背后，国人体质堪忧：社会风气刮起的吃吃晚饭风，让很多人抛弃了健康，而身不由己地挺起了将军肚：生活水平的提高让马路上许多走路 都是负担的超肥胖者医院里走一圈，超过半数的病人是冠心病、脑溢血、糖尿病、脑梗塞、高血压、脂脑肝等严重缺乏锻炼的患者.（www.suxue6.com）。
说起来，似乎每个人都知道健康的重要，但是真要参加锻炼，人们总能找出各色各样开脱自己的理由：工作忙，学习忙，哪有时间去锻炼？要去俱乐部参加锻炼，价格昂贵，锻炼不起；社会上有很多关于健身的知识，照做就可以了，没有必要去专门地学习。
事实是如果一个人若把健康放在生活的第一位，就肯定会有时间，也会计划出时间。
如今，校园里都是爱美丽的MM，谁不盼望有魔鬼一样的身材？而那些可爱帅哥，谁不想一身健美肌肉，彰显他们津津乐道的男人气概？
