概要：文章来源 1、体育锻炼对增强体质的作用 2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度 3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量 4、篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳 5、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 6、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳 8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度 9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术 10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳11、蹲踞式跳远;腾空落地技术 12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质;弹跳13、蹲踞式跳远;完整技术14、篮球;综合练习 素质;上肢力量15、跳远考核16、篮球;运球考核17、足球;熟悉球性,脚内侧踢球 素质;弹跳 18、耐久跑 ;男生5分钟 ...
初二上学期计划(体育),标签：中学教学工作计划,中学实验教学计划,http://www.suxue6.com
文章来
源 1、体育锻炼对增强体质的作用
2、篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度
3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量
4、篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳
5、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量
6、篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量
7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳
8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度
9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术
10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳
11、蹲踞式跳远;腾空落地技术
12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质;弹跳
13、蹲踞式跳远;完整技术
14、篮球;综合练习 素质;上肢力量
15、跳远考核
16、篮球;运球考核
17、足球;熟悉球性,脚内侧踢球 素质;弹跳
18、耐久跑 ;男生5分钟 素质;上肢力量
19、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球 素质;弹跳
20、足球;脚内侧踢球 素质;力量
21、耐久跑;弯道跑 素质;上肢力量
22、支撑跳跃;跳上,两臂侧举,挺身跳下 素质;弹跳
23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质;弹跳
24、耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量
25、支撑跳跃 ;分腿腾越 素质;上肢力量
26、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质;弹跳
27、耐久跑;考核
28、支撑跳跃 ;复习分腿腾越 素质;力量
29、足球;脚内侧踢球 素质;弹跳
30、支撑跳跃 ;考核
31、足球;脚内侧踢球考核
32、青春期与心理健康
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