炎热的夏天马上就要到了，天气湿热，很多MM却容易忽略保湿在夏季的重要性，这了是生活小常识。特别待在空调环境里，几个小时就会觉得皮肤紧绷绷的。夏季天气炎热，皮肤中的水分很容易通过汗液排出体外，造成皮肤水分大量流失。所以，不仅是寒冷干燥的秋冬季节需要对皮肤进行保湿护理，夏季保湿同样要引起MM的注意。皮肤就像花草，需要不断地浇水才会有生机，这是基本的现实。令皮肤湿润的方法，也是我们精心呵护皮肤以达到皮肤美白、防皱且具弹性的捷径。
皮肤水分不足容易产生细纹，长期性的皮肤干燥，会导致皮肤老化，所以平时要不断地提供水分来保持皮肤的湿润。人体皮肤的70%由水分构成，我们从外观上感觉到很滋润的皮肤，其水分含有量则尤其十分充足。
平时我们经常易犯的单纯的错误是：为了防皱而利用大量的油分过多的产品。但是，引起皱纹的最主要原因是水分不足。我们大体上在冬季较注重保湿，其实紫外线强烈、出汗过多的夏天更要防止皮肤水分的流失。保湿系列同样适用于夏季，
有时会认为夏季热时皮肤保湿管理可以省略，但实际不是这样。大部分人在夏季会把皮肤保养注重于美白上，但不可忽略的是在紫外线底下的皮肤更需要充分的水分提供。炎热的夏天，在紫外线底下，过多的汗分泌和平凡的洗面，将导致皮肤的急速干燥，同时与干燥密切关系的老化也会提前，这种没有护理的皮肤无法迎接秋季。在多汗的夏季，科学地做好皮肤的水分管理，对防止老化及维持美丽皮肤起着重要的作用。
首先要纠正几个对于夏季保湿的误区：
误区1：
保湿等于洗脸。
其实保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。
误区2：
往脸上喷纯净水为脸部补水。
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3：
从外面回来立即用毛巾裹冰块冷敷面部。
用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4：
隔天使用面膜或做熏蒸。
对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
其实上面四点有很多都是以前我觉得正确的护肤手法，现在想起来，瀑布汗……
下面就要向大家介绍如何正确在夏季进行保湿的窍门了。
窍门1：
多喝水，多喝水，多喝水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
窍门2：
：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
夏季皮肤的保湿工作，我们可从以下几点进行：
1.洁面：
夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水分，需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时，利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。
2.护理：
汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦拭。在夏季想追求更清凉的感觉，可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中取出即可
皮肤护理及知识：
一、皮肤护理的作用：
1、满足人们求美的需要，改善皮肤不良状态、保持、提高皮肤质量，使年轻人具备美丽的肌肤，使老年人增添青春的活力。
2、有利于皮肤的正常呼吸、分泌，也有利于皮肤的清洁健美。
3、通过规范的按磨技巧，促进体内血液循环、疏通经路、消除疲劳，保持正常的新陈代谢，使肌肤收紧、结实、减少皱纹。
4、对一些问题皮肤有一定的改善作用。
5、使皮肤达到滋润、健美的功效。
6、培养良好的卫生习惯。
二、皮肤的生理功能：
1、保护作用
2、感觉作用
3、调节体温作用
4、分泌和排泄作用
5、吸收作用
6、代谢作用
7、呼吸作用
8、自稳作用三、皮肤护理程序
1、清洁皮肤：卸妆、洁面乳、去角质
2、测定皮肤类型
3、滋润
4、蒸汽仪蒸面
5、面部按摩
6、面膜疗法
7、营养
8、结束工作
四、皮肤按摩的作用：
1、使血液循环加快，促进皮肤组织的新陈代谢，有利于营养物质的吸收，排除废物及二氧化碳。
2、刺激皮肤弹性纤维组织，减少皱纹，防止皮肤松弛，延缓衰老。
3、增强细胞再生能力，避免皮肤角质层的增厚并在皮肤上堆积。
4、调节皮脂腺和汗腺的分泌，皮脂腺和汗腺的分泌增多，能减少皮屑和皮肤干裂，使积于毛孔的污垢易于除去。
5、调节过度紧张的神经，使之得以休息，达到安神养身的目的。
五、按摩的禁忌：
1、过敏皮肤、受伤、发炎、患有各种皮肤病以及手术后未痊愈的皮肤。
