4、 实践郑玉巧辅食喂养方法：
以前是受卡尔.威特的影响（他的原则是每顿饭之间尽量不吃东西，只能喝水，当然适当的水果例外），从宝宝4个月起，我就在白天吃奶的同时添加辅食，添加的结果是宝宝到了七八个月，每顿仍然只能喝120～150ml奶，而且每四个小时就要吃一次奶（并不是否认这种喂养方式），自从看了《郑玉巧育儿经》关于辅食的建议，我觉得有很多可取的地方，于是把每天喝奶和喂辅食的时间做了改变，如下： 早上起来先喝奶， 上午可以吃点水果， 中午和大人一起就餐，不喝奶， 下午2点～3点宝宝饿了就给他喂奶（给宝宝看看奶瓶，如果他要哭闹，就说明他饿了） 晚饭和大人一起就餐，不喝奶， 饭后一小时后可以吃点水果 晚上8～9点如果宝宝饿了就喂奶，大约是在睡觉前一小时 这样做的好处是： 1、孩子和大人一起就餐会很愿意吃，看到大人吃他自然也想吃 2、每天只添加两顿，省了很多事，因为以前是每4个小时就给他做一次，每次吃的量很少，比较浪费 3、喝水比以前多了，因为喝奶的次数少了，喝奶的间隔长了，特别是两顿辅食之后。 4、喝奶量增加到了180ml，因为喝奶的同时不再吃辅食 5、夜里喝奶的次数少了，也许是因为白天喝奶的间隔拉长了，对夜里喝奶的间隔有了某种影响，以前夜里4个小时一次，现在经常6个小时一次。 6、由以前的一天5～6次奶减少到一天4次奶，省了一些奶粉钱。 与郑玉巧的建议不同的是除了水果之外，我没有给宝宝添加好吃的点心，怕这小家伙嘴巴吃馋了就不吃辅食了，另外不想他贪吃而影响大脑的发育。因为我仍然认同卡尔.威特的理论：如果不断吃东西，血液总是集中的胃部，会影响大脑的发育。
5、 宝宝射入营养的均衡直接影响到宝宝的身体状况，我们也许不相信科学喂养的宝宝就一定健康聪明，但是一个聪明健康的宝宝必然有着良好的饮食习惯。
6、
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关于吃盐：
书上说，8个月以前杜绝盐的摄入，尽量做到在1岁以前不吃盐，不过宝宝的是不好对付的，所以我也只坚持到8个月，后来给他加入味道之后，胃口很快就好起来了，我所能做到的是多给他喝水，因为盐吃多了会加重肾脏负担。另外稍微有点味道就可以了。
7、杜绝零食
我的宝宝特别能吃，几乎吓坏过所有第一次见他吃饭的人，但是他从来不吃零食，更准确的说应该是我不给他吃零食。我们小区里很多宝宝，不会好好吃饭，可出去玩的时候手里经常拿着虾条之类的零食，他们的家长总是说“他就是不好好吃饭”，这哪是宝宝的错呀，给他吃了零食，到吃饭时间一点都不饿，孩子当然不想吃饭了，时间长了，孩子就养成了不好好吃饭的坏毛病。
元宝儿在1岁之前偶尔有几次莫名其妙的不好好吃晚饭，我心里生闷气，以为他的脾气变坏了，事后经了解才知道他在下午吃了零食，有一次居然还是我自己喂的零食。于是我警告所有照看元宝儿的保姆，除了正餐，杜绝给他吃所有的食物，除了水果和水。不就整个小区的妈妈们都知道我不许元宝吃零食了，但她们总是要客气的把自己孩子的零食给元宝吃，幸亏保姆立场坚定，接过零食就迅速离开，然后背着妈妈们把元宝手里的零食骗过来。
元宝儿的胃口实在是太好了，真让人羡慕。谁让他有这么能干的妈妈呢，以后要多传授经验哟！在给宝宝作辅食的问题上我觉得自己已经够上心的了，不过跟你一比，汗！我有一些观点与你相似，不给宝宝甜食，不吃零食，多喝白开水。不过我给宝宝的辅食品种要少的多，他现在八个月，我觉得还是要以奶为主。以后我也打算多增加些材料，另外我很注重口味，最基本的要求是清淡爽口。
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